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Pommes, Gemüse, Hähnchenbrust und Burger-Patties

Ein einfaches und gesundes Rezept für Pommes, Gemüse, Hähnchenbrust und Burger-Patties, zubereitet in der Heißluftfritteuse für eine knusprige Textur und weniger Öl.
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 45 minutes
Total Time 55 minutes
Servings: 4 Servierungen
Course: Abendessen, Hauptgericht
Cuisine: Deutsch
Calories: 600
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

Für die Pommes
  • 4 Stück Kartoffeln In Streifen geschnitten
Für das Gemüse
  • 500 g Gemüse z.B. Brokkoli, Karotten, nach Wahl
Für das Hähnchen
  • 2 Stücke Hähnchenbrust Mariniert mit Gewürzen
Für die Burger
  • 4 Stücke Burger-Patties Nach Wahl (Rind, Huhn oder pflanzlich)
Sonstige
  • 1 EL Öl Optional, für extra Knusprigkeit
  • nach Geschmack Gewürze z.B. Salz, Pfeffer, Paprika

Method
 

Zubereitung
  1. Schneide die Kartoffeln in Streifen, würze sie und lege sie in die Heißluftfritteuse. Bei 180°C für 15-20 Minuten frittieren.
  2. Schneide das Gemüse und würze es, dann in die Heißluftfritteuse geben. Bei 180°C für 10-12 Minuten frittieren.
  3. Marinier die Hähnchenbrust mit Gewürzen, dann bei 200°C für 20-25 Minuten frittieren.
  4. Brate die Burger-Patties bei 200°C für 10-15 Minuten, bis sie durchgegart sind.
Servieren
  1. Serviere die Pommes, das Gemüse, die Hähnchenbrust und die Burger-Patties auf einem großen Teller oder einer Servierplatte. Vorschlag: Gemüse und Hähnchenbrust auf eine Seite legen und Pommes und Burger-Patties daneben anrichten.
  2. Vergiss nicht, ein paar Ketchup- oder Dip-Optionen dazu zu stellen, um das Geschmackserlebnis zu vervollständigen.

Notes

Die Reste können in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank für bis zu 3 Tage aufbewahrt werden. Zum Aufwärmen die Pommes und das Gemüse im Ofen bei niedriger Temperatur aufwärmen und das Hähnchen sowie die Burger-Patties bei mittlerer Hitze in der Pfanne.