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No-Bake Erdnussbutter-Energiebällchen

Diese knusprigen und nahrhaften No-Bake Erdnussbutter-Energiebällchen sind perfekt für einen schnellen Snack, ob vor dem Sport oder beim Arbeiten im Büro.
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Prep Time 10 minutes
Total Time 10 minutes
Servings: 12 Stücke
Course: Dessert, Snack
Cuisine: Amerikanisch
Calories: 100
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

Grundzutaten
  • ½ Tasse Haferflocken
  • ¼ Tasse Erdnussbutter Cremige Erdnussbutter bevorzugen.
  • 2 Esslöffel Honig
  • ¼ Tasse Mini-Schokoladenstückchen Kann durch getrocknete Früchte ersetzt werden.

Method
 

Vorbereitung
  1. Mischen Sie die Haferflocken und die Schokoladenstückchen in einer mittelgroßen Schüssel.
  2. Fügen Sie die Erdnussbutter und den Honig hinzu und rühren Sie, bis alles gut vermischt ist.
  3. Nehmen Sie mit einem Esslöffel etwas von der Mischung, formen Sie 12 kleine Bällchen und rollen Sie sie zwischen den Händen.
Aufbewahrung
  1. Lagern Sie die Bällchen in einem luftdichten Behälter bei Zimmertemperatur oder gekühlt.

Notes

Diese Energiebällchen können auch in einer Lunchbox für Kinder oder Erwachsene serviert werden. Sie sind bis zu einer Woche haltbar, wenn sie in einem luftdichten Behälter aufbewahrt werden. Bei zu klebriger Konsistenz können mehr Haferflocken hinzugefügt werden.