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Krautsalat

Ein erfrischender und knackiger Krautsalat, der als Beilage zu Grillgerichten oder als gesunder Snack perfekt geeignet ist.
Prep Time 10 minutes
Total Time 15 minutes
Servings: 4 servings
Course: Beilage, Salat
Cuisine: Deutsch
Calories: 120

Ingredients
  

Hauptzutaten
  • 500 g Weißen Kohl Gründlich gewaschen, Strunk entfernt
  • 1 Möhre Hochgerieben
  • 1 kleine Zwiebel In hauchdünne Ringe geschnitten
  • 1 Apfel Optional, in dünne Spalten geschnitten
Dressing
  • 2 EL Essig (Weißwein- oder Apfelessig) Für das Dressing
  • 3 EL Öl (Raps- oder Olivenöl) Für das Dressing
  • 1 TL Zucker Für das Dressing
  • ½ TL Salz Für das Dressing
  • Drehungen Pfeffer Nach Geschmack
  • ½ TL Kümmel Optional, für zusätzlichen Geschmack
Garnitur
  • Frische Petersilie Zum Garnieren
  • Geröstete Sonnenblumenkerne Optional, für Crunch

Method
 

Zubereitung
  1. Wasche den weißen Kohl gründlich und schneide den Strunk heraus. Schneide den Kohl in feine Streifen oder hobel ihn mit einer Küchenmaschine.
  2. Gib die Kohlstreifen in eine große Schüssel.
  3. Schäle die Möhre und reibe sie auf einer feinen Reibe. Schneide die Zwiebel in hauchdünne Ringe. Optional kannst du den Apfel in dünne Spalten schneiden und ebenfalls hinzufügen.
  4. In einer kleinen Schüssel verrührst du Essig, Öl, Zucker, Salz, Pfeffer und Kümmel zu einer homogenen Sauce.
  5. Gieße das Dressing über den Krautsalat und vermische alles gründlich mit zwei Gabeln oder deinen Händen (mit Handschuhen).
  6. Decke den Salat ab und lasse ihn mindestens 15 Minuten im Kühlschrank ziehen.
  7. Vor dem Servieren streust du frisch gehackte Petersilie über den Salat und optional die gerösteten Sonnenblumenkerne.

Notes

Der Krautsalat kann gut im Kühlschrank aufbewahrt werden und hält sich bis zu 3-5 Tage. Variieren Sie die Zutaten nach Belieben.