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Kichererbsen-Feta-Avocado-Salat

Ein köstlicher und gesunder Salat mit Kichererbsen, Avocado, Feta und frischen Kräutern, perfekt für jede Gelegenheit.
Prep Time 10 minutes
Total Time 10 minutes
Servings: 6 servings
Course: Beilage, Mittagessen, Salat
Cuisine: Mediterran
Calories: 230

Ingredients
  

Salatzutaten
  • 1 Dose Kichererbsen, abgetropft und abgespült 15-ounce/425g
  • 1 Avocado, entkernt und gewürfelt
  • 4 Unzen Feta-Käse, zerbröckelt 115g
  • 1/2 Tasse rote Zwiebel, dünn geschnitten 75g
  • 1/2 Tasse frische Petersilie, gehackt 50g
  • 1/4 Tasse frische Minze, gehackt 25g
Dressing
  • 3 Esslöffel Olivenöl 45ml
  • 2 Esslöffel frischer Zitronensaft 30ml
  • 1 Stück Knoblauchzehe, gehackt
  • 1/2 Teelöffel getrockneter Oregano 2.5ml
  • nach Geschmack Salz und Pfeffer

Method
 

Zubereitung
  1. In einer großen Schüssel die abgetropften Kichererbsen, die gewürfelte Avocado, den zerbröckelten Feta-Käse, die dünn geschnittene rote Zwiebel, die gehackte Petersilie und die gehackte Minze miteinander vermengen.
  2. In einer kleinen Schüssel oder einem Glas das Olivenöl, den frischen Zitronensaft, den gehackten Knoblauch und den getrockneten Oregano gut vermischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  3. Das Dressing über die Salatzutaten gießen und vorsichtig vermengen, bis alles gut bedeckt ist.
  4. Sofort servieren oder für später im Kühlschrank kühlen.

Notes

Der Salat kann als Hauptgericht oder als Beilage zu gegrilltem Fleisch serviert werden. Lagern Sie ihn in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank für 1-2 Tage.