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Keto-Dinner

Ein schnelles und einfaches Keto-Dinner, das nährstoffreich ist und perfekt für geschäftige Abende geeignet ist.
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Prep Time 15 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Hauptgericht
Cuisine: Gesund, Keto
Calories: 400
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

Hauptzutaten
  • 400 g Fleisch (z.B. Hähnchen, Rind oder pflanzliche Proteine) Verwende frische Zutaten für den besten Geschmack.
  • 200 g Gemüse (z.B. Brokkoli, Zucchini) Variiere das Gemüse je nach Saison.
  • 50 g Käse (z.B. Parmesan oder Mozzarella) Käse verleiht zusätzlichen Geschmack.

Method
 

Zubereitung
  1. Erhitze eine Pfanne mit etwas Öl und brate das Fleisch, bis es durchgegart ist.
  2. Füge das Gemüse hinzu und koche es, bis es gar, aber noch bissfest ist.
  3. Streue den Käse über das Gericht und lasse ihn schmelzen.
  4. Serviere das Gericht mit frischen Kräutern garniert.

Notes

Das Gericht passt hervorragend zu gedünstetem Gemüse oder einem frischen Salat. Verwende frische Kräuter zur Garnierung.