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Gesunde Smoothies

Dieses Rezept kombiniert die Süße von Bananen und Beeren mit den grünen Nährstoffen des Spinats. Schnell zubereitet und ideal für unterwegs.
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Prep Time 5 minutes
Total Time 5 minutes
Servings: 1 Portionen
Course: Frühstück, Snack
Cuisine: Gesund, Vegan
Calories: 250
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

Hauptzutaten
  • 1 Banane
  • 1 Tasse Spinat
  • 1 Tasse gefrorene Beeren Für eine cremigere Konsistenz
  • 1 Tasse Mandelmilch oder Joghurt Alternativen ausprobieren
  • 1 Esslöffel Honig oder Agavendicksaft Optional, für zusätzliche Süße

Method
 

Zubereitung
  1. Alle Zutaten in einen Mixer geben.
  2. Mixen, bis eine glatte Konsistenz erreicht ist.
  3. In ein Glas gießen und genießen!

Notes

Genieße deinen gesunden Smoothie frisch und kühl. In einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahren, max. 1 Tag haltbar. Vor dem Trinken gut schütteln oder nochmals mixen.